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杨凝式《神仙起居法帖》——禁止出国(境)展览文物

五代,纸本,草书, 八行,八十六字,书于后汉乾祐元年(公元948年)。其书法结体紧密奇逸,运笔流畅,转折挺拔有力,是杨凝式的代表作之一。
    帖子内容为道家健身的按摩的方法,全文为“神仙起居法。行住坐臥處,手摩脅與肚。心腹通快時,兩手腸下踞。踞之徹膀腰,背拳摩腎部。才覺力倦來,即使家人助。行之不厭頻,晝夜無窮數。歲久積功成,漸入神仙路。乾祐元年冬殘臘暮,華陽焦上人尊師處傳,楊凝式”。
    
    神仙起居法帖  局部
    卷后有宋米友仁,元商挺,明张孝思等人题跋。曾经宋绍兴内府。贾似道,元赵孟頫,明项元汴、张孝思,清内府收藏。《铁网珊瑚》、《清河书画舫》、《寓意编》、《式古堂书画汇考》、《平生壮观》、《大观录》、《西清札记》、《石渠宝岌三编》等书著录。《戏鸿堂帖》摹刻。
    参考文献:
    《中国文物精华大辞典——书画卷》,上海辞书出版社,1996年1月。
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