我们很痛苦、很烦恼，都是贪嗔痴慢所作罪业的果报，我们现在学佛、修法的目的就是远离三恶业这个果报。离开贪嗔痴慢，我们就自在了，所以我们修行的目的就是消灭贪嗔痴慢！同时我们还要帮助一切有情众生，逃离痛苦和烦恼。
从前有一个叫雄树的大和尚，遇到弥勒佛，就问：“弥勒佛，佛法的精华是什么？”弥勒佛把身上的布袋放下。然后雄树又问：“弥勒佛，佛法的利益是什么？”弥勒佛把这个布袋就拿起来，哈、哈、哈……就走了。雄树大和尚是根器相当好的人，他明白了：一切放下就是解脱之道，布袋拿起来就是承担众生苦！
如果我们爱一个人，把爱放在表面上就会很痛苦。
比如说，有的年青男孩就把爱放在女孩子的表面上：你的头发好美啊！你的眼睛好美啊！身材很好啊！……你年青漂亮的时候很美，他会爱你，等你老了他就不爱你了。这种的爱叫假爱，有负面影响，会给你带来痛苦。
爸爸妈妈对我们的爱不会放在表面上，而是放在我们生命里。所以我们互相的爱不能只放在表面上，而要放在互相的生命里，我们要用大慈悲心来爱，爱一切人、爱家人、爱亲人、爱每一个众生，这样就没有负面影响，没有负作用力，所以就很快乐，这是永久的快乐。
你的菩提心、慈悲心、证悟大空性不是在很远的地方，其实就在生活当中。为什么有时候我们有吃的，有穿的，生活上什么都不缺，可就是不开心呢？
不开心的原因是什么呀？就是因为我们每天所作所为都为自己考虑，以自我为中心，我们的心就缩小，烦恼就多，生活就不自在，就不开心，这都是我们修法不够造成的，所以我们要实修啊！通过实修让自己的智慧开放起来。
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