这就是我的故乡
    世界上最接近天空的地方
    岩石像镜子映照着白云
    野花的杯盏盛满了露水
    我的爸啦生活在这里
    在藏民的心目中，他是活菩萨
    为了人类的和平与幸福
    而从“香巴拉”来到人世间
    “班禅额尔德尼”
    是藏传佛教格鲁派两大活佛转世系统之一
    十世班禅，杰出的藏传佛教领袖
    伟大的爱国主义者
    1938年2月2日
    他诞生在青海省循化县文都乡
    一个世代信仰佛法的大家庭
    1941年，被认定为九世班禅的转世灵童
    1949年6月，经国民政府批准为十世班禅
    8月，在塔尔寺举行坐床大典
    爸啦，一生为人类的和平与幸福不遗余力
    他回“香巴拉”十多年了
    但一直活在人们的心中
    他们把对爸啦的爱与思念
    全都给了我
    让我在幼年时，就深刻地认识了生命
    一回相识，一旨神意，一世奇缘的结成。
    一位至尊，一个心愿，一轮生命的传承
    一切有情，一万喜悦，一道精神的彩虹
    阿妈啦，在藏民心中是智慧、慈悲的白度母化身
    她乘众生之愿
    降生于一个汉族家庭
    她和爸啦坠入爱河
    他们同样悲天悯人
    爸啦四十四岁那年，我出生了
    他为我取名——尧西·班·仁吉旺姆
    密宗含义为：智慧的圣母
    为爸啦和阿妈啦主婚的邓妈妈
    为我取名——团团
    从我诞生的那一刻
    就肩负着民族团结的使命
    这是我的缘分
    也是我全部的生命
    班禅是藏传佛教格鲁派的领袖
    格鲁派创始人宗喀巴
    一生中收了三个最重要的弟子
    甲曹杰、克珠杰和根敦朱巴
    其中著名弟子克珠杰·格勒巴桑
    就是一世班禅
    他对创立格鲁派有杰出贡献
    他同宗喀巴及宗喀巴著名弟子甲曹杰
    被藏族宗教界合称为“师徒三尊”
    从第一任班禅大师到我的爸啦
    经历了漫长的六百年
    我成了第十世班禅的女儿
    父老乡亲亲切地叫我“公主”
    他们爱戴我和母亲，一如爱戴父亲
    一束鲜花，一抹微笑
    一个长久的期盼
    一回礼拜，一次触摸
    一种厚实的慈爱
    一缕桑烟，一条哈达
    一道宽阔的航线
    爸啦，我回来了
    我回到日思夜想的故乡
    回到您出生的地方
    这雪域圣洁之地啊
    这被慈悲和友爱包围的热土
    我的爸啦呀，人民把对您的思念
    全部给了我
    尽管我还没有为他们做出什么
    当我回赠一条条哈达
    我心里有波涛在汹涌
    我要走您没走完的路
    我正一步一步向您靠近
    爸啦，您一定听到了吧
    藏族人历来认为洁白无暇
    最能表达人们的真诚
    象征人们纯净的心愿
    哈达，遂成了藏民族最神圣的桥梁
    面对远游归来的亲人
    他们只有用一条条哈达才能表达心愿
    请不要流泪
    现在我只能做到这些
    你们是我的星辰
    是我的宇宙
    是我来到世界上的全部意义
    我要把你们的微笑和快乐
    传达给更多的人
    他们需要你们的纯朴
    需要我们民族的精神追求
    爸啦，您曾经说
    有一天，我们会在“香巴啦”相见
    在我的眼睛里
    在我的内心深处
    这里就是“香巴拉”
    因为在人们的心目中
    爸啦一直没有离开
    透过这一双双慈悲的眼睛
    我看见爸啦在向我微笑
    爸啦，我回来了
    让您开心的事儿一定有很多
    当年迎接您的是成群的骏马
    现在我身边是长长的摩托车队
    百姓们多么快乐
    他们过上了幸福的生活
    孩子们开心地读书
    僧侣们自在地修佛
    人们穿上七彩的衣裳载歌载舞
    爸啦，当年您教导他们
    不要把民族文化丢了
    今天我寻着您的足迹
    看到民族文化传承得很好
    这一丝一线精心的刺绣
    是他们生活幸福的织锦
    爸啦，让我和阿妈啦在您的衣襟上添上一笔
    这不是思念，不是幻想。
    是阿妈啦对您爱意的表达
    是女儿我小时候与您在嬉戏
    1989年1月13日，十世班禅大师
    离开拉萨前往日喀则
    主持第五世至第九世班禅合葬灵塔的开光典礼
    1月22日，在班禅大师亲自主持下
    灵塔的开光典礼隆重举行
    之后，班禅大师主持了一系列佛事活动
    因操劳过度，心脏病突发
    中央政府派要员带领医疗专家
    赴日喀则协助随身医生救治
    不幸的是，1989年1月28日晚20时16分
    班禅大师在新宫德庆格桑颇章“夏珠培杰林”净室圆寂
    爸啦，记得那天
    您离开我和阿妈啦回故乡
    您留给阿妈啦和我的礼物
    是两条洁白的长长哈达
    您说一条连接着故乡
    因为它承载着一个民族的希望和未来
    您还说另一条连接着世界
    因为它代表着人类的和平和慈爱
    从您回香巴拉那天开始
    阿妈啦总在我耳边叮咛这两条哈达
    从此这两条长长的哈达
    就飘扬在我心灵的天空
    今天，我将它们高高扬起
    我能担负它们承载的重量
    爸啦，记得小时候
    您常常教我唱藏戏《智美更登》
    阿妈啦教我念《太子须大拏经》
    我就是这样学会了藏文和汉语
    多年后我才明白
    您们不仅仅是为了教我语言
    王子智美更登发愿布施众生
    我已牢记心中
    当我独自在异国他乡
    常常梦见爸啦
    眼噙泪水为我咏唱《智美更登》
    爸啦，您知道吗?
    有一天，阿妈啦告诉我
    国家领导人希望我回来
    那天夜晚，我又一次在梦中听到
    您在歌唱，您微笑的双眼闪烁着泪光
    爸啦，我也有所有女孩的缤纷的梦想
    但是王子智美更登，太子须大拏
    早已活在我的灵魂深处
    我要为众生布施我自己
    这是爸啦您的终生目标
    也是女儿我的人生目标
    为了故乡的繁荣
    为了传承哺育了我成长的五千年华夏文明
    为了世界各族人民过上幸福安宁的生活
    我要展开这有力的双翅
    我要永远为人类和平而飞翔。