弗里曾担任美军三角洲部队的指挥官，执行过几次猎杀本·拉登的任务。本·拉登现已不在猎杀名单上了，弗里则成为了美国核电站的安全检查员。​
     在理想世界里，一个三角洲特种部队的指挥官应该像只变色龙，能随时融入人群之中，既不丑得过分，也不美得出挑。
     戴顿·弗里就是这样一只变色龙。
     弗里现在是一个作家，出过一本自传和几本惊险小说。他最著名的作品当然是那本自传《猎杀本·拉登》(Kill Bin Laden)，讲述了美军策划托拉博拉战役以杀死“基地组织”首脑本·拉登的来龙去脉。作为那场战役的指挥官，弗里从深度和广度上都刷新了人们对美军特种部队行动的认识，他立刻成为了名人，但他的真实长相至今仍是个谜。
     这并不是说他不肯出现在公众面前。2008年，他还接受CBS《新闻60分》的采访，但出现在镜头前的却绝非他的真容。他戴了帽子，粘上一把阿拉伯式的大胡子，甚至对面部皮肤都进行了一定的处理;按中国武侠小说的说法，他简直是个易容高手。
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     最近弗里又出了本反恐主题的小说，名为《全攻击模式》(Full Assault Mode)。《大西洋月刊》记者蒂娜·杜普伊跟他约了采访，他们一起吃了午餐，但观察能力一流的记者依然没法描述出他的特征：“他个头不高也不矮，身材很好，但肌肉并不夸张，也不显得瘦削。他是白人，但白得很不显眼。皮肤既不显得苍白，却又没有晒成古铜色。他穿着T恤和一条卡其色的裤子，美国南方口音，但听不出来具体是哪里人。除了那头典型海军陆战队的发型(两边剃光，中间短发)外，他看起来就是一个极其普通的中年人。”
     “画一个你所能想象的最没特点的人，”杜普伊说，“那就是他。”
     三角洲的冷血战士
     弗里的真实姓名和长相都相当神秘，他却不介意透露，他出生在肯塔基，是个军属小孩，从小就跟着军队四处走。19岁的时候，他正式参军，头15年都在陆军游骑兵兵团，后来加入了特种部队。他在特种部队待了6年，曾在阿富汗、波斯尼亚和伊拉克等地服役。
     “三角洲和海豹六队是世界上最花钱的部队，”弗里在《猎杀本·拉登》书里写道。倒不是说他们每个士兵能有多高的薪水，而是说，他们的武器都是世界上最先进的，装备都是最贵最好的。“而且，这里没什么繁文缛节，几乎没有任何禁令。”弗里写道，“我们就像摇滚明星一样。”
     摇滚明星都是天生的。弗里从未经受过任何“控制情绪”的训练，但在战场上，哪怕是有队友死在他的脚边，他都可以按原计划将任务执行下去。三角洲没有专门的“情绪指导专家”，来教导他们如何在战场上排除干扰专心任务，但他们的选拔标准就决定了一切—进入这个部队的人，只会是那些在最危急的时刻也能控制住情绪的人。
     弗里说，这个选拔过程漫长而又残酷，如果你无法在意志、体能和精神上达到比普通士兵还要高得多，那么你就无法进入三角洲。“特别是有时候你会听到一声惨叫，但你不能分心，因为你还没完成任务，”他说，所以能通过这种选拔考验的人，在实战中才能表现出色。这听上去有些冷血，但弗里却说，这非常有必要：“在做任务的时候，情绪是非常危险的，”他说，“如果有兄弟在你旁边倒下了，而你因此受到影响，那么整个任务就有可能失败，而这会导致更大的风险，甚至引发国际问题。”
     在选拔进入三角洲后，这种意志上的磨炼会更加明显。“我们当然也是人，不是机器，我们总会有反应有情绪。”弗里说，“但我们平时的训练就特别现实，我们知道，每一次交火都可能是我们生命的最后一战，每一次行动开始的时候，我们都不能肯定结束时还能见到谁。”—死亡是非常现实的问题，而他们已经对此习以为常。
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