找回真实快乐的自我(一)
    ——人生最大的幸运就是认识自己的本来面目
    人之所以烦恼痛苦不快乐，只因为不认识自己(有一颗不生不灭的心)，以及不了解自己所生活的环境(缘起缘灭的诸幻化相)，从而无知地对外在的事物(包括自己的身体)产生了固执的念想所引起的。
    爱美之心，人皆有之。自从我人生第一次照镜子，意识到自己的外表形象，童年的快乐就与我无缘了。因为满脸的雀斑犹如天上星星一样显眼地悬挂在我的脸颊上，少女本来姣美的容貌受到很大影响，加上不时就有人"赞叹"几句，令我产生无比的自卑感。由于担心人家看到脸，害怕明亮的地方，不敢与人对视着说话，遇到人时总是用手装作揉眼睛，没敢挺着胸走路，内心苦恼不堪!
    从此一直关注化妆品，听说哪里有祛斑的产品，就赶着买回来涂。母亲也曾多次带我找土医生，用针灸似的方法治疗。从此，整张脸如演变脸的把戏，时好时坏。由于长时间脱皮，一晒太阳或遇有雾天气，就满脸通红。曾经也听人建议说是内分秘失调引起，要吃中草药保健品进行内调，从而我就大量服用保健品，每个月工资几乎都花在这里。整天把所有的精力财力全用在这一张脸皮上，这一切的行为，只想为了让自己外表好看些，而无知地用愚蠢的方法来对待，却反而令自己身心更加的痛苦不堪。
    正由于内心的黑暗，造成对自己不自信，对到处充满诱惑的社会不信任，再加上整个社会离婚率不断的攀升，所以我对婚姻有一种深深的恐惧!也正因为害怕失去，所以想要抓的更牢。在情感上我就成为一位典型的执著人物，感觉一颗可怜无着落的心没有地方栖息，缺乏安全感，就一直想要抓住某样什么东西来作为依靠。一次偶然机会，遇到了一位令我神魂颠倒的他。由于执迷于他，在乎他，留恋他，认为有了他，自己的生活才有意义。从而整颗心为他而牵挂，更为他的言行既喜且忧。对方的一个电话或一个短信，足以令自己高兴得无法入睡，甚至失眠，犹如一个十足的精神乞丐，傻傻地又那么天真地渴求对方给予的一次布施，以慰藉满足我心灵上的贫脊。一味拼命地执着，不懈地认真，百般地计较，真是既认真又当真。每天神经兮兮，惶惶不可终日，整个生命情绪的遥控器心甘情愿赋予对方掌控。好象有那么一回事，却又感觉到那么的虚无缥缈，处于非常无助的状态。
    随着年龄的增长，世俗压力就更大。晚上经常睡眠不好，搞得自己本来相貌就不咋的的我更加不咋的。内分秘失调，整个人变得憔悴瘦弱，眼神浑浊，脸色青黄没有光泽，斑点就更加显露出来，令人看似一位四五十岁的女人。所以不时就有人问我，小孩念大学了吧!令我心里更加地懊恼!看谁都不顺眼。
    "相由心生"。稍微有点见识的人，都能看出我头上好象堆了三座大山，压得我喘不过气来，心里无尽烦恼，可以说这颗心已经到了"病入膏肓"的极处了。有点中医基础的人曾预言我活不到45岁，因为心理长期处在郁闷当中，又容易发脾气，身体内累积了过多的毒素。整天愁眉苦脸的，家里人以及单位同事看了都觉得心情压抑。那时候，生命对我来说，简直就是一种惩罚。曾经多次打心底里埋怨过父母，为何把我给生出来受如此之苦!
    真的非男大当婚，女大当嫁吗?要随波逐流吗?没有其他的路可以走吗?生命的意义到底是什么?人到底是因何而活在这个世上?正当我的人生道路处在迷茫之中，我不得不重新思考如何生活才能真正得到终究圆满的幸福这个生命的重大问题。
    2008年，经一位同学的朋友介绍，获悉莆田市南山广化寺，有一位叫灯云的法师在每个周日上午准时给人们讲经说法。听到这么一个消息，我内心对未来的人生再次充满无限的希望。那时候的我，很想到寺庙寻找一种精神寄托啊!
    记得第一次去听经，当时开讲的是《六祖法宝坛经》。拿到经书，对里面的内容看得云里雾里的，几乎不懂啥意思，因为佛经都系古文。真是"佛法无人说，虽智莫能解。"但是通过灯云法师生活化的讲经风格，运用通俗易懂的白话语言，无比慈悲地举了大量眼前事物以及生活里面的例子来作说明，把经书里面的内容剖析得淋漓尽致，耐心细致地教导我们如何对待生命，以及如何在生活当中待人处事的原则与方法。听了之后，我如获至宝，无比感慨。法师的每一句话，仿佛都是针对我而说的，句句说到了我的心坎上，令我深深体味到有一种"久旱逢甘霖"的感觉!所谓，身病找医院，心病找寺院，治标更要懂治本。从那时候，我尽量挪出时间把握住每一个听经闻法的机会。
    法师慈悲地劝导我们，学佛要践行四个步骤：信、解、行、证。相信佛所讲的话，正确理解经典里面的内容，更重要的是要运用到现实生活当中，最后才能得到我们所想要达到的目的。从此我按照法师所讲的话，开始把每个星期到寺院里面所听到的内容根据自己的实际情况，落实到现实生活中来。
    在这三年来，我听过了《六祖法宝坛经》、《金刚经》，以及正在开讲的《大佛顶首楞严经》，使我开始重新认识自己，认识所生活的环境，明白了解宇宙人生的真谛，以及生命活着的理由和意义，意识到执着是产生烦恼的最大根源，外面的一切境界相都系缘生缘灭变化无常的幻化相。更重要的是令我明白了佛在《大佛顶首楞严经》里面说的--每一个众生都有一颗不生不灭的佛性(就是说人其实没有死，也有一颗不生不灭的真如心)道理之后，我更加信心十足，下定决心挖掘出自己的本来面目，令自己达到不死不生的境界。
    通过一系列系统性的理论学习，并在同参道友的指导实践熏习下，我抛开了所有的化妆品，以及所谓内调的保健品。除了冬天大干燥的季节擦一点大宝SOD蜜外，不再用任何的什么水什么膏了，就连在夏天炎热的太阳底下，也没有用任何防晒霜。这个时候已经懂的花钱的道理了，决定从调节心态入手，追求人类的自然美。
    现在的我已经懂得善待自己，更懂的善待自己的生命，真实领会到命运掌握在自己手中这句话，并且懂的如何来改造自己命运以及怎样救度自己的方法。我不再为这张脸而自卑，也已不再害怕明亮的地方，现在与人说话自然大方，因为心里有了阳光。在知道缘起缘灭、一切烦恼皆因执著而产生的道理之后，在生活上已经几乎能够做到随缘而不攀缘，特别在情感上不再象以前那么愚痴执著地贪求了。在尽心尽力的前提下，随缘过日子。不再像牛那样，永远被外界的一条绳子牵着团团转而迷失了那颗令自己真正获得快乐的轴心(真如心)。
    通过心理调节，现在的我生活过得逍遥、自在、洒脱。除了上班外，双休日回家看看父母亲，帮忙他们做点家务事，活动一下筋骨，还可以到广化寺听法师讲经说法，无不快乐，无不自在!以前一直对"解脱"二字有所误解，以为死亡才叫解脱。其实心中充满智慧的快乐，没有烦恼就是解脱啊!此时的我正活在人间的极乐里。因为心理没有了压力，也不再容易发脾气了，从而体内的毒素也基本上排出去了，真是心宽体胖!身体健康了许多，晚上一觉到天亮，眼睛恢复清澈明亮，脸色变好有了光泽，斑点淡化许多，显年轻了。以前懊恼的情绪渐渐消失了，现在看谁看什么东西都比较顺眼。更庆幸的是，我的父母亲和我的嫂子、姐姐看到我整体面貌的变化，也想改变自己，都陆续归依了佛法僧(觉正净)三宝，也开始渐渐明白用心系念南无阿弥陀佛的意义。
    学佛以后才懂的，人身难得!自己很庆幸来到这个人间，更庆幸听闻到了佛陀的正法，深刻领会到有佛法就有办法这句话。无比感恩释迦牟尼佛和灯云法师，正因为他们让我认识到，原来人生的真正目的不是在追求美貌、爱情和物质上，解决生命问题，了脱生死才是人生最重大的事情。而生死的核心是明了不生不灭的心，相上的生死仅仅是自心无明的执著。通过听经闻法，明白世间与出世间之间的关系，正确领会佛的本怀，以佛为镜子来对照自己的身、口、意起心动念，把学到的理论实践到生活里面，努力把自己的这一颗埋藏在深处的不生不灭的真如心挖掘出来，恢复自己的本来面目。
    佛法博大精深，浩瀚无边，奥妙无穷。上面所述，只是列举了本人三年来在生活里面其中的一两个看得见的一丁点受益的真实例子而已，当然还有更多更多的受益在这里是说不完的。只希望能令有缘人起到一点人生启示，从而也能认识到佛法是智信而非迷信的道理。
    无比感恩诸佛菩萨的救度、开示与加持!感恩同参道友的一路陪同与指导;感恩认识我、帮助我的人;感恩脸上的雀斑，因为它是我找回真实自我的引线;特别感恩在我人生道路中曾经令我产生痛苦的人，因为有了他们，才令我找到心灵的快乐之家，找到了回家的道路与方法。
    有误之处，请多指正。
    愿一切众生都能早日听经闻法，找到心灵的快乐之家，离苦得乐!
    南无阿弥陀佛!
    本文导读：真实的快乐唯独在自己心头寻找，并非建立在外面的诸幻化相上。因为生命当中存在着永恒和生灭两方面，修行就是为了弄清永恒与生灭的关系。如果我们不能领会佛所发现的这一客观真相，那么就会盲目错用思想，导致对生老病死无常的假相产生误会与恐惧。所以学佛是我们认识人生及对未来美好生活负责的一种体现。如果我们固执地心向外求，是永远找不到我们永恒的极乐世界。
    灯云法师批语：找回自心，才能找回自信;
    自信自身美丑皆我命，则无怨;
    自信财富多少皆我命，则无忧;
    自信寿命长短皆我命，则无惧;
    自信缘起性空皆真理，则无迷;
    自信如来其性皆具足，则无倒。
    信心清净 则生实相→《金刚经》
    2012年2月16日