每天三宣快乐
    
     世间的名利就像枷锁一样，会缚住我们的身心；
     不破名利束缚的人，才能自在。
     佛陀出家成道后，他的儿子罗睺罗也随他出家。
     佛陀的父王看见儿子、孙子都有出家了，江山无人继承，只好王族中找一位继承人，这个人名子跋谛。他当上了国王之后不久，王族就遭琉璃王灭掉了；但跋谛地琉璃王尚未侵境之前，也随佛陀出了家。
     他出家后专心修行，每日三次高呼：「我真快乐，我真快乐，我真快乐。」
     其他的弟子听到了他天天喊快乐，以为他还在怀念当国王时的快乐，食欲心仍未消除，因此有人就向佛陀稟告这件事。
     佛陀为了让大家明白跋谛已修到心地清净，于是召集大众，问跋谛：「跋谛啊！你还不忘当国王时的那段快乐时光吗？」
     跋谛说：「佛陀！我并没有回想过去的快乐啊！」
     佛陀说：「那你为什么每天三呼快乐呢？你真正的快乐是什么？」
     跋谛说：「我当国王时，居住的王城都有层层的卫兵保护，身心实在不得自由。除此之外，夜闻更声也使我的心惊胆战，怕有乱人来犯，日夜恐慌，每天不得自在。自我出家以后，日中一食，逍遥自在；夜晚坐在树下休息，闻不到更声，置身于大自然的环境中，毫无牵挂、自由自在，这就是我真正的快乐。为了感谢佛陀给我的快乐，因此每日三次宣唱快乐，感谢佛恩。」