【放下的方式就是提起】
     徒弟：“佛教是让人什么都放下吗？”
     师父：“不是。”
     徒弟：“可为什么经常说万缘放下？”
     师父：“万缘放下作甚么？”
     徒弟：“是啊，弟子也觉得很困惑啊。感觉佛法好像总是让人趋向一种消极。弟子身边也有一些人说：‘如果什么都放下了，钱从何来？衣食从何而来？都不工作了，这个世界不就完蛋了吗？’”
     师父：“什么都放下了会完蛋，什么都放不下也会完蛋。”
     徒弟：“应当如何是好？”
     师父：“替而换之。”
     徒弟：“……”
     师父：“你能让乞丐心甘情愿放下手中的紧攥着的硬币吗？”
     徒弟：“没把握。”
     师父：“你拿一石子能换回乞丐手中的硬币吗？”
     徒弟：“不能。”
     师父：“为什么？
     徒弟：“因为硬币更值钱。”
     师父：“那你拿金子呢？”
     徒弟：“那就行了。”
     师父：“为什么？”
     徒弟：“金子更值钱啊。”
     师父：“所以，放下最简单的方式，就是替换。放不下的原因，是因为没有得到更好的。用素食去替换肉食时，你就放下了屠刀；用布施去替换索取时，你就放下了贪婪；用信仰去替换空虚时，你就放下了寂寞；用智慧去替换愚痴时，你就放下了执着；用正念去替换杂念时，你就放下了妄想；”
     “用随喜去替换嫉妒时，你就放下了忧恼；用忍辱去替换报复时，你就放下了嗔恨；用慈爱去替换贪爱时，你就放下了心痛；不懂得提起，就不会明白放下；想放下什么，先懂得提起什么。修行不是为了放下，而是为了懂得替换。”