姓名：墨涅拉俄斯
    性别：男
    职位：斯巴达国王
    妻子：海伦
    兄长：阿伽门农
    女婿：俄瑞斯忒斯
    最痛恨的人：帕里斯（夺妻之仇）
    最气愤的事：妻子被帕里斯夺走
    最得意的事：经历十年苦战后最终夺回了妻子
    
    （这个公元前六世纪的花瓶上展现了海伦从墨涅拉俄斯手中被诱拐的场面）
    
    墨涅拉俄斯还是个孩子的时候，他的父亲，迈锡尼国王阿特柔斯就死于埃癸斯托斯的刀下。阿特柔斯的哥哥堤厄斯忒斯一手策划了此事，为他的篡权夺位寻清了障碍。墨涅拉俄斯和哥哥阿伽门农在埃托利亚地区长大（希腊西部）。长大成人后，兄弟俩被廷达塞厄斯领回了迈锡尼，然而迫使堤厄斯忒斯滚下台去，让出王位，好让真正的王位继承人阿伽门农登基成为迈锡尼国后。后来，廷达塞厄斯退位后，墨涅拉俄斯继位，成为斯巴达国王。之后他娶了宙斯和勒达的女儿海伦。
    被授予的妻子
    海伦的美貌冠绝希腊，闻名遐迩，希腊所有的君王纷纷赶至斯巴达向她求婚。在她父亲（勒达之夫廷达瑞俄斯）做出最后决定之前，他要求所有竞争者发誓，无论谁最后胜出成为海伦的成堆，落选者都必须为他效忠；在他的婚约期间，倘若遭遇不幸，众落选者都需力挺他，帮他渡过难关。之后墨涅拉俄斯抱得美人归，成为了海伦的丈夫。
    因此，最终当海伦和帕里斯私奔，斯巴达国王墨涅拉俄斯怪遭抛弃时，希腊所有的君王都站在墨涅拉俄斯的一边，联合发动了特洛伊战争，誓把海伦夺回来。另有一种说法是，帕里斯违背海伦的意愿，强行将其拐至特洛伊。且不说这种说法是否真实，反正墨涅拉俄斯是劝哥哥阿伽门农发兵特洛伊，为夺回海伦而战。
    继而发生了持久的特洛伊战争。荷马的《伊利亚特》中记载了双方在暂时休战时，海伦心中对她的前夫充满了温柔的向往。特洛伊陷落后，墨涅拉俄斯带着海伦，历经艰险，重返斯巴达。斯达巴舰队损失惨重，因为战败的特洛伊诸神并没有得到安抚。特洛伊国王普里阿摩斯和墨涅拉俄斯都指责这些神祗，是他们导致了两国的长斯冲突。两位君王还指责了帕里斯的傲慢无礼和狂妄自大；作为斯巴达宫廷的座上宾，他竟然滥用特权，诱拐了斯巴达的王后海伦。