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84岁的袁隆平院士戒烟成功的故事 袁隆平是如何戒烟的?(2)

http://www.newdu.com 2017-08-22 历史之家 佚名 参加讨论

    
    闲暇时运动有助戒烟
    “戒烟后,没出现负面效果。”张卓才说,“如今他体重五十八九公斤,比之前降了三四公斤,在合理范围内,稍微减几斤能减轻肝肾等的压力”。
    张卓才说,袁隆平对饮食很注意,喜欢吃粗粮,每天吃玉米、红薯、花生、红枣。花生煮着吃,每次抓一小把;玉米红薯蒸了吃,每次吃几小节。“戒烟后,他对嘴巴管得更严了,以前喜欢吃巧克力、咖啡糖、果丹皮,这两年只有果丹皮还一直吃,它是山楂做的,酸酸甜甜,助消化、降血脂”。
    “袁院士还坚持运动。”张卓才说,袁隆平闲下来的时候就去运动,每天都会抽时间打气排球,偶尔去游泳。“这些都是有助于戒烟的。”张卓才说,当年袁隆平喜欢讲吸烟7大好处,现在却常跟人说“戒烟是健康的良药”。
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