普洱彝族歌舞“三跺脚”跳起黄灰做得药
    “三跺脚”是彝族最具特色的歌舞艺术活动。云南省普洱地区彝族聚居较多，一句“跳起黄灰做得药”的唱词，充分说明了这一歌舞形式在不同历史时期的特定地位和文化内涵。
    三跺脚又叫“跳芦笙”、“跳三弦”、“三脚歌”、“跳歌”。是广泛盛行于思普地区，尤其是广大农村，深受各族群众喜爱的一种民间舞蹈。逢年过节，或遇重大喜事都要跳三跺脚。
    每年农历七月中旬，主粮水稻和玉米成熟，人们选个吉日，从自家各块田地中采回最先成熟的一些谷物，放在炉锅里温火烤干，去壳做成米，再与老米混合做饭，愿望年年青黄相接甚至有余。新饭和丰盛的菜肴做好后，先祭献天、地、田公地母及各位神灵，祈求保佑粮食丰收。
    然后是养狗的人家让狗先吃，当天是狗在一年中享受待遇最好的。传说五谷种子最先是狗尾巴带来的，加上狗又忠心耿耿地为人们看家护院，所以先让它吃第一碗新粮。接着就是亲戚朋友、邻居聚在一起享用盛宴。酒足饭饱，歌头弹起三弦、吹起笙和箫，摆开场子，不一会儿，跳歌的人陆续闻声赶来，聚集在院子里，一直跳到深夜，每人喝上两大碗主人款待的“白酒水”才又陆续离去。这就是“吃新”。
    
    彝家的新房跟汉族的一样，中间是堂屋，“进新”时，先请彝寨里德高望重或专门从事主持这项活动的人按规矩备齐活动所需器具和供品，在堂屋做好各项布置，带领主人上香、行叩拜礼，主持人高喊祝愿、祈福的口头对联，叫“说吉庆”，旁人接着重复结尾三个字，叫“打和声”。
    当喇叭声、炮声再次响起时，开始进入下一个程序，事先组织好的一队人马各自就位，打头的是主持人，一般为懂礼仪的彝族长辈，他一手端净水碗，一手舞着香柏枝叶，用柏枝蘸净水朝着东南西北各个方向挥洒，口中连说带唱，后面的依次是弹三弦和吹笛子的各二名交叉排列，吹芦笙的一名，吹树叶的一名，还有一名手捧稻穗，最后一名则是年轻力壮的汉子，他双手抱住一个装满“白米酒”的大坛子。
    有时也会有几个其它配角，他们在院子里摆弄阵势，先慢步起跳，吹拉弹凑声也较缓和，步伐不断加快，乐声加急，在院子里变换着花样转了几圈就往堂屋跳进去，在堂屋里跳得越来越剧烈，只到所有人都满头大汗，特别是那个抱着五、六十斤重的大酒坛的人更是早已气喘吁吁，汗流浃背，这时方才停下，围住白米酒坛，把整坛白米酒吃个精光，然后带着醉意，庆功似的大声喝彩、谈笑。
    “吃新”和“进新”虽是彝家人世代相传的风俗习惯，但从中反映出“三跺脚”这种民族民间歌舞形式的神圣地位和无以替代的作用，彝族祖先在艰苦的历史岁月中繁衍生息，跟大自然作斗争，历尽千辛万苦，但始终不变的是一颗时刻乐观向上的心。解放前，彝族人因处于与汉人不平等的地位，生产方式陈旧落后，加之受种族歧视和排挤，大多数人生活漂泊不定，家庭贫穷，住房简陋，但他们以苦为乐，没有自卑，没有怨天尤人，他们用吹、弹、唱、跳来表现自己闲适、自得的生活，表达征服自然、获得生存的自豪感、成就感，从中也体现着一种“低调做人”、“知足常乐”的处世思想；
    同时，彝家人对美好未来的追求和向往仍然是执着和自信的，他们还是以欢歌曼舞显现出自己的坚定信念。所以，“三跺脚”伴随着彝家人与天地同乐，与日月共存，伴随彝族儿女一起走进了今天的繁荣。
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