古希腊，一个从腥风血雨中走来的文明古国。这里经历过历史上最宏大的几次战争，曾有五百多年都被交替的战火笼罩。波斯人、罗马人、土耳其人、歌德人还有汪达尔人都曾企图征服这片土地。就是在这种残酷的条件下，英勇善战的希腊人为了生存，创造出了一种高效而又野蛮的格斗技术——潘克拉辛格斗术。
    这种用于古希腊战争中的格斗术已经消失了近两千年了，然而近些年，一些武术大师又在重新复兴这项残忍的古代武术。潘克拉辛格斗术到底有着怎样的魅力，让人们又一次开始研究和学习了呢？新视界纪录片《古希腊格斗术：潘克拉辛》， 将带你体验格斗的乐趣！
    第一招：强力“拦膝摔”
    和现代格斗术一样，大多数潘克拉辛比赛都以一方倒地结束。拦膝摔则是把对手摔倒在地的最有效一招。这个动作需要在找准恰当的时机后，蹲下身子来突破对方的防守。抓住对手的小腿以及脚踝处，利用臀部和大腿的力量直接将其举到半空中，随后便可将对手重重的摔在地上。当然，把对手举得越高，摔倒地上的速度也就越大，再加上自身重力产生的加速度，对手在摔到地上时，会造成很大的伤害。
    
    第二招：扭打奇招“过肩摔”
    
    在双方的格斗过程中，两人大部分时间没有机会出招，而是扭打在一起的。所以在扭打的时候最有效的制敌动作就是过肩摔。过肩摔从扭打开始，在有利条件下伸出手去勾住对方的小臂，转身的同时扭动他的手臂及背部，并向前拉，直到使之失去平衡。这时，便可用臀部顶住他的下体，用自己的后背作为支点，身体前倾，用力拽他的胳膊，把他摔过肩膀，将其摔倒在地。
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