日莲俗姓贯名，幼名善日麻吕。父亲名为次郎重忠、母亲名为梅菊女，诞生於日本安房国小凑。诞生时，从地面涌出清水并开出青莲花。
    在天福元年(公元1233年)，12岁的日莲进入清澄寺修学。经过长年累月的钻研学问，成为一位智慧非凡的青年。之后为了救济民众及国家的和平，探究佛法的真髓，决意得度成为僧侣。西元1237年，时年16岁，以道善房为师而得度，道号为是圣房莲长。莲长为了完成出家以来的宿愿，怀抱著更深远的志向，展开了以镰仓为首的诸国游学之旅。西元1242年之后，经过了10年以上，阅读了更多的书籍来探究佛法。以当时日本佛教中心的比睿山延暦寺为首，并在奈良、大阪、京都等大寺院，钻研了法华经及一切经典之奥义。时建长5年西元1253年4月28日，大圣人32岁。登上清澄山嵩之森之山顶，向以东升之太阳为首的宇宙法界，唱出「南无妙法莲华经、南无妙法莲华经、南无妙法莲华经」，成就了立宗之大宣言。并於是改名为「日莲」。
    
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    时当镰仓乱世，公家政权日渐式微，武家抬头，以下克上之风渐盛，各地战乱不断，百姓生活水深火热，幼小的日莲目睹这一切，难免心有所感，觉得平时所修学的佛法，皇室与贵族们都十分虔诚地相信尊崇，为何却不堪大用?加之当时佛教派别林立，净土、真言、天台各宗各门，各宣其教，各推其教义为最尊，究竟何者为是?小小的日莲已经在开始思考这两个问题。于是，在入寺之后不久，善日麻吕在虚空藏菩萨前立下誓愿：立志成为日本的第一智者!四年后的嘉祯三年，十六岁的善日麻吕由道善房正式剃度出家，法号“是圣房莲长”。在此之后，为了更好地研究佛理，解决心头的两个疑问，他离开清澄寺，前往当时的政治与佛教中心——镰仓，潜心修学。
    经过刻苦的修学，莲长终于领悟到唱念南无妙法莲华经，是唯一的正道教理，是末法时代能救世人的唯一正法，逐渐完善并建立他的思想体系。终于，在建长五年(公元1253年)，莲长认为自己的思想已经成熟，可以公诸于世，于是，回到了阔别多年的故乡，时年三十二岁。
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