教诲
    世尊对僧众说:“身体不是灵魂。如果它是灵魂就不会受苦;一个人也就可以说:我要我的身体这样,不要身体那样。既然身体不是灵魂,就一定会承受到痛苦,而人就不可以说:我要我的身体这样,不要身体那样。受、想、行、识也是如此。你以为身体是永久(常)或不永久(无常)的呢?”
    “不永久的,世尊。”
    “不永久的东西是痛苦的,还是快乐的?”
    “痛苦的,世尊。”
    “将无常的和痛苦的东西当成这是我的,这是我,这是我的灵魂,这样认为是适当的吗?”
    “不适当,世尊。”
    “受、想、行、识也是如此。所以,不论任何一种色、受、想、行、识——是过去、现在或未来的,是粗俗的或巧妙的,是内在或外在的,是低卑或卓越的,是远或近的,都应以正确的知识理解成:“这不是我的,这不是我,这不是我的灵魂。”如此观看与听闻后,圣洁弟子就不再执着于身、受、想、行、识。既然不再执着,激情会消退。激情消退,他就得到解脱,并且知道自己是解脱者。他体悟到:轮回已休止,我已经过修行生活和做了一切必须做的,我不再生死与受业报了.