好好地睡着，醒来就想哭。好像没有什么可以让我哭的事啊，无缘无故的，很压抑。我想我是有病了，精神之类的，思虑再三，终于决定找心理专家看病去。
     专家问了我许多问题，我一一作了如实的回答，最后，专家做出结论——这是抑郁症，病从失眠早醒开始，如果发展下去，最终，可能会自杀。掰掰手指头细算一下，早醒有30多个年头了，怎么还不自杀啊。再过30年，一辈子可能就过去了。我的一生会有几个30年呢？什么时候会自杀呢？到了那一天，会身不由己吗？这身不由己的后果会给亲人带来什么？我突然精神吊起，我开始胡思乱想 ，我在想不明白的过程中，吞下了医生给我的药。一天后，我感到了难以忍受的头疼，我突然意识到我被药物绑架了，这白色的小片片不是好东西，什么啊，越吃越有病，于是，我把它扔了。扔了那物，病们都跟着去了，过了几天，头不痛了，睡醒后也不想哭了，不明不白的，咋回事？药不到，病也除，这病，算好了么？
     后来，哭倒是不想哭了，却变得很会生气。身边的许多东西，都是我生气的理由，看着谁都不顺眼，周围的一切都不能引起我的兴趣。横也厌竖也厌，怨妇一个，整日耷拉着脸，像个吊死鬼。人怎么可以在气鼓脑糟中度日呢？讨厌，我烦我。我决定再找心理专家看病去。这回换了一个专家，一个从美国回来的年青心理学博士，只望美国的学问能给我以救治。
     博士很绅士，彬彬有礼。他让我做一张卷子，回答N多的问题。那都是些简单的可笑的近乎幼稚的选择题。人生一世，要完成多少次考题啊，这是一张最无聊的考卷，选题让我不屑一顾；与小绅士相对而坐，看着他那很有学问的架势，蛮是滑稽，很可笑。博士认真地看完答卷，听我讲了主要经历，开始问问题，一本正经，有条不紊，很学院。听得出来他口才不好，却在一再为难自己；他社会阅历有限，却要面对一个神经兮兮有着半世纪复杂经历突发奇思臆想的怪人。他反反复复地重复：“许多事情，当你不在乎的时候，都不是事情，一旦在乎了，就都是事情了。以前，你对什么都不以为是，心情自然很好；现在你计较了，自然爱生气了。” ——这些我懂啊，可做不到啊，所以来找你啊， - - - - - - 。500元钱45分钟，就一遍又一遍地听这些，我很失望，我开始厌烦，他始终不烦，他习惯，他只能这么烦，他还烦：“上帝说 - - - - - -，上帝又说 - - - - - -，上帝还说 - - - - - - 。”——晕，上帝，上帝是最好的心理医生吗？那我找上帝去。我终于坐不住了，我请求离开，我起身走了。博士追出来，——夫人，希望你再来，还是星期五，不用挂号。 ——哎呀，博士，我会再来吗？ 如此扯淡很无聊，我又不是小白鼠。看着他孤独失落的身影，悲哀油然而起，可怜的高学历。
     这年头，高分低能者多的是，就业错位者也不少，找博士干活要碰运气，算了吧，还是找找上帝。于是，一个礼拜天，我去了思澄堂。
     这儿的人们很有礼貌，这儿的人们特别虔诚，信仰有这等魔力？令人好奇。教堂里，牧师在喋喋不休地传教，我坐在那里似听非听。糊里糊涂地突然听得牧师发问，你们想想，爱的反义词是什么？大家会回答，是恨。不，不是，是冷漠。——冷漠？心头一震。刻骨铭心的曾经，爱的罪孽，迟到的忏悔；“ 让世界充满爱 ”，赞美无罪。何为罪？有多少爱伤了还能重来！人道，人权，人情，人性；好复杂的“人 “，多少理解因爱而生多少爱因冷漠而亡；心魂在教堂回旋，意识沉淀，是淘沙还是淘金？ - - - - - - 。难怪在洋人手下供职的小姨一再要我追随基督，看来，有点道理，我信。
     我把这些告诉了同事，同事们一本正经地劝导：年三十都去烧过香，我们是相信菩萨的，咋可以进教堂呢？ 不好三心二意的，不好背叛的，要受惩罚的 - - - - - -。哦，这是有点可怕的，我怕惩罚，先入为主，仁慈的上帝啊，原谅我，只能与你拜拜啦。
     不久，一场官司莫名其妙地缠上了我，毕生辛劳随即付之东流。原本抑郁的我，焦虑万千，一筹莫展，越发找不到北。我四处奔走，欲依法理上诉；有理能走天下么？未必。风雨飘摇，好冷；大难袭来，友人叹莫能助； - - - - - - 。想不通，走投无路；咋办？一味沉郁，我会疯狂，我会憋死。要发泄，去法云弄找阿春，那个四平八稳的农妇，我的学友。好阿春，当了垃圾桶。她将我带到她的茶地，面对青山云雾，任我喷诉不平，倾倒心中的郁闷 - - - - - - 。减压了，轻松了，累了。苦庙旧址，清泉潺潺，一块青石板是小桥，靠着小溪边的柳树，我竟睡去了。是菩萨在点化？ 是苍天在怜悯？梦游一般。- - - - - - 。继而，阿春又带我去了中印庵，面对默默无语的佛像，置身烟云袅袅的寺庙，望能于佛理之中探得解脱，求得护佑。这以后，我经常去那里，向杭城最年长的出家人唐师父求教悟道。脱离尘埃，拨尽迷雾，祸非祸福非福祸乃福福乃祸孰祸孰福难断定。翻过中印庵门口的小山坡，就是上天竺。在那里，见得定本方丈和众僧，我感受到了亲人般的真诚，默默流泪；这是一片净土，寻找静静的港湾，放弃不现实的追求，认清归宿。 - - - - - - 。世间原本不完美，完全不必想入非非；身为凡人，只能搞定自己；希望外界如己愿，是妄加于自身的沉重。人是要有信仰的，要有寄托的，要有探求底线的，要有处世感觉的，要拿得起放得下的 。向我袭来的一切，都有其毫无理由的正常，无可拒绝，无可摆脱；财产的被欺骗被掠夺，只是应付于天灾人祸的合理消费，得之失之，笑而看之。于是，万般放下，释怀。这次冠冕堂皇的抢劫，让我受害的是天。老天永远是对的——他要惩罚我的不成熟不现实不识时务；他在考验我等待我拽我回归；他很寂寞，经常找些弄不灵清的生灵做点事情劝其清醒 - - - - - - 。迷途见北斗，绝处逢生；无有山穷水复，何以柳暗花明。之后发生的一切，如此而是。熬过大难，我奇迹般地远离了抑郁；几十年的失眠早醒，也怯之夭夭顽疾不再；这充满矛盾的反其道而为，这以毒攻毒矫枉过正的心理救助，让我惊喜。风雨过后，身边依然那样的平凡简单如实；内心却从此变得安然淡定知足。阳光下，有蓝天白云，也有雾霾；黑得暗的光的明的都能看看笑笑，就正常了；正常了，就是病好了。阿弥陀佛！
     这段心路历程让我深深地体会到，最有效的心理助手其实是自己；只有自省自控自律，才能获得健康的心理。倘若意识到病疾却无力自拔，就只能吃药了，只好依赖专家博士定期咨询了，这是没有办法的办法；倘若意识不到病态，那问题就大了。不是么？有人施展语言暴力，强奸人际关系践踏道德友情；有人自杀，将阴影笼罩家庭；更有甚者，采取过激行为伤害百姓杀戮无辜殃及社会环境；这是多么可怕的事啊。