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弗丽嘉是夜之女神的女儿，但是根据别的说法，也有传说称其是奥汀之女，这说明了北欧人早先也行过父女结婚的习惯。与奥丁结婚后，弗丽嘉生下了光神和闇神， 奥丁和弗丽嘉的结婚是神祗们所共庆的，以后每年都举行结婚纪念宴会。在这意义上，弗丽嘉在北欧神话中是婚姻的主宰女神，但在一般的意义上，弗丽嘉是大气或云气之拟人化。她是众神之后，享有坐在奥丁的宝座上的特权，因此，弗丽嘉有周知宇宙间万物的力量。 她又是睿智的预言者，知道一切未来的事，但是却沉默，从不说出她所知道的智识，奥丁也不例外。这是因为北欧人认为女人是藏有秘密的神秘者、先知。 传说弗丽嘉容貌美丽，头发中间夹杂着白羽毛。她的白袍用一根金色腰带紧束着,腰带上挂一串钥匙。她喜欢漂亮的服装和闪光的珠宝。有一次,她从奥汀的塑像上偷了一块金子去买一串贵重的项链。奥汀发现后,愤而出走。宇宙随即为冰霜巨人所统治,严冬窒息了一切生机。7个月后,奥汀回到阿斯加尔德,大地立即回春,万物欣欣向荣。
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