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何仙姑道教八仙之一。其身世有多种说法。浙江、安徽、福建等地皆有本地之何仙姑。然多传说为何氏女，途遇仙人，赐仙桃或仙枣食之，成仙，不知饥饿。能预知祸福，善轻身飞行。一说乃吕洞宾弟子。 据传何仙姑为广州增城一位叫何泰的女儿。生时头顶有六条头发。十六岁时梦见仙人赐教：“吃云母粉，可以轻身且长生不死。” 于是她照仙人的指示，吃云母，发誓不嫁。经常来往山谷之中，健行如飞。她每天的早上出去，晚上带回一些山果给母亲吃。后逐渐不吃五谷。 武则天遣使召见她去宫中，在入京中的途中忽然失踪。 之后她白日生仙。唐天宝九年，出现在麻姑坛中，站立在五朵云中。 
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