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2011年，五禽戏被认定为国家级非物质文化遗产，这一创建于东汉时期的古老养生气功在新时期取得了新发展。一般认为，我国古代名医华佗参照虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形态，依据古代导引术，结合人体脏腑、气血和经络的研究创造出五禽戏，该套健身气功经历千年传承，不断发展，成为我国传统文化的优秀成果。 起源：舞之导之 五禽戏的起源有多种说法，其中较有影响力的一种观点认为，五禽戏最早来源于我国古代的“舞”。“舞”出现的时间不可考，学者们通常认为，在上古时代先民创造的“舞”，是用于庆祝、祈福的仪式，并兼有部分保健功能，如《吕氏春秋·古乐篇》所记载的，尧帝针对“重膇”等关节疾病，“故作为舞以宜导之”。所以，“舞”可能是中国最早的导引术。上古时代生活的人们认为“万物有灵”，早期的“舞”往往以模仿自然界动物奔跑、捕食等形态为主。 先秦时期，古人已经从治病和养生两个角度，将“舞”发展为导引术。如《素问·异法方宜论》中所记：“中央者，其地平以湿，故其病多痿、厥、寒、热，其治宜导引、按乔。故导引、按乔者亦从中央出也。”《灵枢·病传篇》中也有记载：“或有导引行气、乔摩、灸熨、剌、焫、饮药之一者。”至春秋战国时期，导引术已经成为中医治疗肌肉麻痹、关节疼痛等疾病的重要手段。 这一时期，随着社会的发展，人们不再仅仅满足于健康，长寿成为一种追求。《庄子·刻意十五》中指出：“吹啕呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣，此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”这说明导引和古代行气术开始结合，出现了以养生保健为目标的导引术。 (责任编辑：admin) |