后燕时，河北地区户口损失惨重。晋太元十年，慕容垂与原前秦驻河北长乐公苻丕等“相持经年，幽冀大饥，人相食，邑落萧条，燕之军士多饿死，燕王垂禁民养蚕，以桑椹为军粮”，是年，驻守邺城的苻丕被迫“帅男女六万余口西如潞州”（注：《资治通鉴》卷106， 晋孝武帝太元十年。）。同年，后燕“建节将军徐岩叛于武邑（治今河北武邑），驱掠四千余人，北走幽州。……岩乘胜入蓟（治今北京市），掠千余户而去，所过寇暴，遂据令支（治今河北遵化东南）”（注：《晋书》卷123，《慕容垂载记》。）。太元三年，“燕赵王麟击许谦， 谦奔西燕。遂废代郡（治今河北蔚县），悉徙其民于龙城（治今辽宁朝阳）”（注：《资治通鉴》卷107，晋孝武帝太元十三年。）， 此次徙民数目不详。太元二十一年，“燕辽西王农悉将部曲数万口之并州”（注：《资治通鉴》卷108，晋孝武帝太元二十一年。）。隆安二年（398年），北魏拓跋珪“徙山东六州吏民杂夷十余万口以实代”（注：《资治通鉴》卷110，晋安帝隆安二年。）。由于战争不断，农事荒废， 河北地区饥馑连年，在短短的十几年间，相继被驱掠而去不少人口，可知这一地区人口锐减程度是相当大的。
    有关后燕时期黄河以南地区户口记载极少。太元十七年，后燕慕容垂率军跨过黄河攻占滑台（位于今河南滑县），消灭了丁零族翟氏所建魏国，“（翟）钊所统七郡三万余户，皆按堵如故。以章武王宙为兖豫二州刺史，镇滑台；徙徐州民士七千余户于黎阳（治今河南浚县），以彭城王脱为徐州刺史，镇黎阳”。胡三省《通鉴注》称：“徐州之民，盖为翟钊所掠者。”（注：《资治通鉴》卷108，晋孝武帝太元十七年。《晋书》卷123《慕容垂载记》所记略同。 ）徐州民先被驱掠至滑台，后被迁徙至黄河以北的黎阳，表明各政权都在肆意搜罗人口。河南地区户口是东晋、后燕、后秦等政权竞相争夺的对象。 晋隆安元年（397年），后秦“遣姚崇寇洛阳，河南太守夏侯宗之固守金墉，崇攻之不克，乃徙流民二万余户而还”（注：《资治通鉴》卷109， 晋安帝隆安元年。）。后燕立国期间，河、淮地区争战不已，当地户口不大可能出现回升。
    南燕
    晋隆安二年，后燕镇守邺城的慕容德在北魏的进逼下，率民户四万，从邺城迁往黄河南岸的滑台，称燕王。次年，再迁青州，定都广固城（今山东青州西北），是为南燕。至义熙六年（410 年）被东晋刘裕所灭，共立国11年。
    南燕后期，“据五州之地”。胡三省《通鉴注》：“南燕以并州牧镇阴平，幽州刺史镇发干，徐州刺史镇莒城，兖州刺史镇梁父，青州刺史镇东莱，所谓五州也”（注：《资治通鉴》卷115，晋安帝义熙五年。洪亮吉《补十六国疆域志》卷13亦列此五州。《晋书》卷127《慕容德载记》，德说：“朕藉五州之众，教之以军旅，……以图攻晋。”考诸《通鉴》，知其事在安帝元兴二年（403年），由此可大致认定， 南燕在其辖区内设置了五个州。前后基本上没有什么变化。）。根据《晋书》和《资治通鉴》相关记载，可知南燕辖域，北至黄河，南至今临沂，西南至今泰安，东临大海，统治范围不出今山东一省，完全处于黄淮海地区范围之内。史籍未载南燕政权的总户口数，只能根据一些零散材料作个大致估计。
    慕容德离开邺城、逃往滑台时裹挟“民户四万”，再从滑台东迁青州时又驱掠多少民户，史乘阙如。《晋书·慕容德载记》说，德自滑台出发，“引师而南，兖州北鄙郡县悉降，置守宰以抚之。存问高年，军无私掠，百姓安之，牛酒属路。德遣使喻齐郡太守辟闾浑，浑不从，遣慕容钟率步骑二万击之。德进据琅邪，徐兖之士附者十余万，自琅邪而北，迎者四万余人。……钟传檄青州诸郡曰：……皇上……以七州之众二十余万，巡省岱宗，问罪齐鲁。……孤以不才，忝荷先驱，都督元戎一十二万，皆乌丸突骑，三河猛士，……，浑闻德军将至，徙八千余家入广固。诸郡皆承檄方降于德。”（注：《晋书》卷127， 《慕容德载记》。）笔者以为，慕容钟檄文显然有夸大其辞，前说以慕容钟率步骑二万击齐郡，檄文却说是“都督元戎一十二万”，“皆乌丸突骑，三河猛士”，分明是虚张声势。檄文谓“七州之众二十余万”，愚以为，即使慕容德此时已真的拥有20余万人，也当是包括沿途招降纳叛的民众和军队，并不是自滑台出发时随行的人数。
    晋安帝元兴二年（403年）九月，东晋权臣桓玄“将行篡逆， 诛不附己者”，致使驻守北边的不少军政首领纷纷投奔南燕，中书侍郎韩范疏请乘机“拓境开疆”。慕容德“于是讲武于城西，步兵三十七，车一万七千乘，铁骑五万三千，周亘山泽，旌旗弥漫，钲鼓之声，振动天地”（注：《晋书》卷127，《慕容德载记》。）。 这是广固城西的讲武现场，肯定不是南燕的全部兵力。有人据此估算南燕为30万户（注：邹逸麟主编：《黄淮海平原历史地理》，安徽教育出版社1993年版。）。鄙以为，南燕实际户数可能要远远超过这个数目，南燕境内尚有许多“长复不役”的户口。《晋书·慕容德载记》说，“百姓因秦晋之弊，迭相荫冒，或百室合户，或千丁共籍，依托城社，不惧熏烧，公避课役，擅为奸宄”，慕容德“巡郡县隐实，得荫户五万八千”。《资治通鉴》将此事记于兴元二年，说：“备德优迁徙之民，使之长复不役，民缘此迭相荫冒”云。（注：《资治通鉴》卷113，晋安帝元兴二年。）
    既然荫冒由来已久，括户也难以在短时期内得以彻底完成。后燕时，慕容宝即位，“遵（慕容）垂遗令，校阅户口，罢诸军营分属郡县”。南燕情况也不例外，刘裕在安帝义熙五年北讨南燕时，有人建议“芟除粟苗”，坚壁清野，以困客军，南燕主慕容超则认为：“京都（即广固城）殷盛，户口众多，非可一时入守。青苗布野，非可卒芟”。（注：《晋书》卷124，《慕容宝载记》；卷128，《慕容超载记》。）
    纵观十六国时期先后出现在黄淮海地区诸政权的户口情势，大致呈现四个显著特点：
    第一，较之魏晋，人口数量明显减少。
    第二，人口流动现象严重。黄淮海地区是最为发达的农业经济区，人口相对集中，所以成了各军事力量争夺的主要对象。各政权掳掠裹挟来大量少数族人口，而土著居民大量出逃或被徙出。此外，还有不少人口在饥荒和战乱中丧生。
    第三，居民成份复杂。除匈奴、鲜卑、羯、氐、羌而外，还有不少其他族人相继进入该地区，他们历经了长期的居无定所，对农业生产事业自有不小的消极影响。
    第四，局部地区、特别是某些军事政治中心地区，在短时间内出现过户口相对集中，促使经济发达的情况，南燕国内“麦禾布野”，“余粮栖亩”（注：《资治通鉴》卷113，晋安帝义熙五年。）， 呈现出短暂的复苏繁荣气象。所以，对十六国时期的户口与劳动力状况，需要具体分析，区别对待。